从内地或澳门抵港的检疫安排将改为“3+4 ”方案

香港自8月9日起将从内地或澳门抵港的检疫安排调整为“3+4
”方案 ，即3天指定地点隔离加4晚自行监察
，同时“回港易”“来港易 ”计划抵港人士可豁免强制检疫。

香港特区政府自8月12日起优化抵港人士隔离及检疫政策，采用“3+4
”模式 ，并调整检测安排
，同步理顺从内地或澳门抵港人士的检疫要求 。具体内容如下：海外地区或台湾抵港人士检疫及检测安排“3+4”检疫模式抵港人士须在指定检疫酒店强制检疫居住3晚，持续检测阴性者可于第3天早上完成强制检疫
。

检疫安排调整 海外及中国台湾经机场入境人士：检疫安排由现行的3+4（即3天酒店检疫+4天医学监测）改为0+3（即抵港后无需酒店检疫 ，只需进行3天居家或酒店监测）。

自8月12日起，海外或台湾省经机场抵港人士的检疫措施由7日酒店隔离改为“3天检疫酒店+4天家居医学检测 ” 。“3+4”模式具体安排检疫地点：前3天需在检疫酒店进行隔离
，后4天可进行家居医学检测或在一般酒店进行
。健康监测要求：需监测体温及健康状况，并在抵港后第9日进行核酸检测。

内地生赴港隔离期已缩短为「3+4」模式 ，即3天居家强制检疫+4天自我健康监测 。具体政策如下：适用对象：从内地或澳门入境香港的人员。检疫安排：3天居家强制检疫：期间不可外出
，需严格遵守隔离要求
。4天自我健康监测：完成强制检疫后，开始4天自我健康监测 ，期间无外出限制
，但需注意个人健康状况。

香港9月26日起入境检疫安排改为“0+3
”直接“0+3”从9月26日起，海外及台湾由机场来港人士的检疫安排由原先的“3+4 ”调整为“0+3
” 。这意味着 ，来港人士将无须再进行酒店检疫
，而是改为三天居家医学监察
。在这三天期间，如果未确诊 ，则可以返工返学。

多地疫情防控措施放宽,普通人应该以何种心态去面对这件事,同时应该做哪...

面对疫情防控措施放宽
，普通人应保持理性平和的心态，同时从心理调适、健康防护 、物资准备
、生活管理四个方面做好充分准备 。保持理性平和的心态避免恐慌情绪：正确认识疫情防控措施调整是科学优化防控策略的体现 ，并非完全“放开”
。

保持积极心态：疫情防控放开后，感染风险可能增加
，但不应陷入焦虑和恐惧中。积极的心态有助于增强免疫力，更好地应对可能出现的感染情况 。可以通过与家人、朋友交流 ，分享感受和经验
，缓解心理压力
。同时，进行一些自己喜欢的活动 ，如阅读 、运动
、听音乐等
，保持心情愉悦。

疫情之下重庆的普通人可从调整心态、保障生活 、规划工作、维护权益
、丰富生活等方面积极应对 。具体如下：调整心态，积极面对疫情的反复和封控措施容易让人产生压抑、恐惧 、焦虑等负面情绪 ，但消极情绪无助于解决问题
，反而可能影响身心健康和生活质量
。

制度保障：集中力量办大事的体制能快速调动资源应对疫情。文化共识：公众对生命健康的高度重视形成社会合力 。动态优化：政策随疫情变化灵活调整，例如从“封城 ”到“精准防控
”的迭代。未来政策可能继续优化 ，但核心目标仍是保障人民生命安全与经济社会稳定
，需避免因他国政策调整而动摇信心
。

普通人可以多考虑一下一线工作者，只有自己好好的居家隔离 ，才能让疫情更快的过去，然后过上平静的日子。总是不能出门
，感觉心情特别的烦躁，就可以去想一想那些志愿者 ，他们每天都要穿着厚厚的防护服
，然后努力的为居民派送物资或者登记信息，是非常累的 。

为什么要坚持“外防输入、内防反弹 ”的总策略不动摇,国务院联防联控机制...

坚持“外防输入 、内防反弹
”的总策略不动摇 ，主要基于以下原因：保障人民生命健康
，践行根本宗旨：我国始终坚持将人民至上
、生命至上作为疫情防控工作的根本出发点和落脚点
。

防控策略：结合全球疫情大流行形势，实行“外防输入、内防反弹”的防控策略。这一策略既强调对境外疫情输入的严格管控 ，也注重国内疫情反弹的防范
，体现了防控工作的全面性和针对性 。例如，通过加强口岸检疫 、实施入境人员集中隔离等措施防范输入风险；通过加强社区防控
、开展流行病学调查等手段遏制反弹可能
。

要坚持“人民至上、生命至上 ” ，坚持“外防输入 、内防反弹
”总策略和“动态清零”总方针不动摇
，统筹疫情防控和经济社会发展，坚决落实“四早 ” ，做到早发现
、快处置、防外溢。