重磅!2023年北京体育中考调整为合格考,参与即满分

〖壹〗、023年北京体育中考调整为合格考的核心原因在于保障学生生命健康安全，结合疫情后学生体质恢复情况 ，通过降低考试压力促进学生科学锻炼与快乐参与
，同时体现体育评价改革导向。 具体分析如下：为何采取合格考形式而非正常考？安全与健康优先：基于“安全第生命至上 ”原则，充分考虑三年疫情对学生身心的影响 。

〖贰〗 、基于安全第生命至上
、稳妥推进的基本原则 ，充分考虑了三年疫情对学生身心健康的影响
，所以决定将2023年体育中考现场考试调整为合格考，由各区统筹 ，各学校组织集中测试，参与即合格、合格即满分
。也就是说
，学生只要走上运动场，积极参与其中 ，那就是合格的 、最棒的。

〖叁〗
、022年北京中考体育考试调整为合格性考试
，具体参照2020年组织方式，考试时间在学生正式返校后陆续开展 ，原则上在文化课考试之前完成 。

〖肆〗、原有项目标准调整涉及男生1000米 、女生800米、引体向上
、仰卧起坐、实心球5个项目
，均为《国家学生体质健康标准（2014年修订）》测试项目
。评分标准基于2017年以来体育中考 、抽测
、统测数据，对照国家体质健康标准 ，按“达到良好即满分
”原则调整。

〖伍〗、025年北京地区自2025年起
，北京中考体育分值调整为50分，计入中考总分510分 。其中 ，体质健康测试成绩作为过程性考核部分纳入体育总成绩
，具体考核方式可能延续或优化原有标准。清远市清远市自2026年起实施新规，体育中考成绩提高至90分 ，计入高中阶段学校招生录取总分
。

〖陆〗 、022年北京市体育中考未取消，而是调整为合格性考试
，具体安排如下：考试时间与组织形式现场考试时间在学生正式返校后陆续开展，原则上需在文化课考试前完成。考试由各区教委统筹 ，考生所在学校具体组织本校初三年级学生利用体育课或体育锻炼时间在校内完成 。外埠回京考生及往届生由各区教委统一安排考试地点
。

官方:受疫情影响,伦敦马拉松推迟至今年10月进行

〖壹〗
、伦敦马拉松因疫情影响推迟至今年10月4日举行
，这是该赛事自1981年诞生以来首次推迟。推迟原因与背景受冠状病毒全球大流行影响，原定于4月26日举行的伦敦马拉松被推迟 。赛事总监Hugh Brasher强调 ，当前世界处于应对Covid-19的特殊局面
，公共卫生是首要任务
。

〖贰〗、全球马拉松赛事影响：受疫情影响，2020年多项大满贯赛事已调整安排：东京马拉松（3月）：取消大众组 ，仅保留精英组；波士顿马拉松（原定4月）：推迟至9月14日
，为124年首次延期；伦敦马拉松（原定4月）：推迟至10月4日，为39年首次延期。柏林马拉松的取消或延期进一步加剧了全球马拉松赛事的不确定性 。

〖叁〗 、除东京奥运会推迟举行外 ，受新冠肺炎疫情影响
，2020年2月1日至3月25日期间，还有以下体育赛事推迟或取消：足球赛事亚足联杯东亚区所有比赛推迟 ，资格赛
、附加赛和小组赛推迟到4月7日开始
。

〖肆〗、伦敦马拉松“跑神之战”因比基尼伤退未能上演，杰祖基将独自角逐
，但赛事仍有其他看点。赛事背景与波折伦敦马拉松迎来第40届，受新冠肺炎疫情影响 ，赛事规模大幅缩小
，仅设精英组，广大跑手只能参与全球虚拟跑 。现场赛事改为绕圈赛 ，赛道也进行了相应调整
。

〖伍〗 、突发新闻
，6月24日深夜（本周五），北京时间 ，柏林马拉松和纽约马拉松
，世界大满贯赛事，相继发布官方声明：受今年疫情影响 ，2020年比赛将取消！早在4月
，柏林参议院就决定禁止超过5000人的大型活动。直到10月24日，柏林马拉松赛才宣布比赛不会如期在9月底举行 ，但是比赛会延期还是完全取消仍然没有定论 。

疫情后的计划

家庭团聚与情感联结长期隔离使家庭关系的重要性愈发凸显。许多人计划回老家陪伴长辈，通过日常对话
、共进餐食等细节弥补分离时光
。例如
，倾听长辈的人生故事、参与家族传统活动，既能传递关怀 ，也能从亲情中获取精神力量。这种需求体现了疫情后人们对情感支持的渴望
，以及通过家庭纽带重建生活秩序的意愿 。

学习的计划需要继续学习如何应对病毒，以及常见的健康问题
。希望这次疫情能够让我们学会如何保护自己。其次 ，继续坚持学习不仅可以帮助你提高知识水平
，还能让你更快地适应社会环境 。通过阅读 、写作或者其他形式的交流，你会发现自己和他人有着很多共同点
。学习的计划是应对疫情后新情况的重要步骤。

例如 ，计划前往成都体验茶馆文化
，或到厦门感受闽南红砖建筑的独特韵味 。灵活调整目的地选取：鉴于疫情后出行仍需关注公共卫生安全，将优先选取疫情防控体系完善、人口密度适中的城市
。同时保留对突发情况的应对弹性 ，例如准备备选目的地清单
，或选取短途高铁可达的周边城市作为过渡。

待疫情结束,申花将邀请援鄂医疗队中的球迷赴武汉看球

申花俱乐部计划在疫情结束后邀请援鄂医疗队中的申花球迷代表前往武汉客场观赛，并安排座谈交流活动 。事件背景与核心内容据《申花队报》报道 ，申花俱乐部了解到上海援鄂医疗队中有两位铁杆球迷后，决定在疫情结束后发起特别活动
。

广东医疗队在援鄂战疫的78天里
，以卓越的医疗技术
、无私的奉献精神和创新的防控经验，为湖北疫情防控作出了巨大贡献 ，留下了诸多令人传颂的“传说 ”。

月15日上午
，北京协和医院援鄂医疗队正式启程回京，结束了他们在武汉长达80天的艰苦抗疫战斗 。这支由186名医疗队员组成的队伍 ，是国家医疗队中的重要力量
，也是规模最大的医疗队之一。大年初二，紧急出征 大年初二 ，正值新春佳节之际
，北京协和医院积极响应国家号召，迅速组建医疗队驰援武汉
。

虽然疫情没有结束 ，但是由于近来湖北省新增确诊人数已经降低到了个位数
，而原本在治疗的确诊病人大部已经出院，方舱医院已经实现休舱 ，整个湖北省医疗压力已经大幅降低，以湖北省一个省的医疗资源已经能够轻松应对
，原先的医疗资源紧张的局势得到了根本性的好转。

关于这次疫情结束的感受感悟【篇一】 84岁高龄的钟南山院士挂帅专家组组长，身患渐冻症的武汉金银潭医院院长张定宇咬牙坚守岗位 ，各地援鄂医疗队不顾风险、“最美逆行
”……新型冠状病毒感染的肺炎疫情突如其来
，无数英雄勇赴险境，筑起一道守护生命安全的稳固长城 。品格可昭日月 ，精神感人至深
。

试述新冠疫情常态下,如何科学锻炼身体及注意事项?

选取合适的运动场地 特殊时期运动场地的选取
，比较好是在家里或是隔离的场所，相对外面其他场所更清洁 、安全性更高；并且家庭锻炼 ，对空间的要求其实并不是很高
，很多锻炼动作需要的不过是一张瑜伽垫大小的地方，当然如果家里空间很大 ，也可以进行一些稍有互动的运动；当然锻炼时间也更加自由
，不受天气等因素影响。

做好防护，少聚会 ，少聚集 。戴口罩
、勤洗手、常通风 、一米线
、公筷制、少聚餐，这些良好的卫生习惯和健康的行为方式不仅能够防控新冠肺炎
，也能够防控其他传染病，是很好的措施
。希望这些良好的习惯能成为生活的常态 ，做自己健康的第一责任人。

养成良好生活习惯：不能熬夜
，早睡早起 。规律的生活作息有助于维持身体的正常代谢和免疫功能，使身体处于良好的状态 ，从而更好地应对病毒的挑战
。合理膳食均衡营养：合理膳食能够为身体提供全面的营养支持
，增强身体抵抗力。

补充水分与电解质：运动中每15-20分钟饮水100-200ml，避免脱水 。群体运动的参与策略：文中提到“球群姐妹吆喝每天练球” ，建议：暂缓每天高强度训练：恢复期每周3-4次运动即可
，给身体留出修复时间
。与同伴沟通身体状况：明确告知“羊后 ”恢复期，避免被过度鼓励参与高强度活动。

日常防护常态化：坚持佩戴口罩 、勤洗手
、保持社交距离 ，降低再次感染风险 。减少非必要聚集：避免参加大型活动
，选取线上交流或小范围安全聚会。制定个人计划：通过学习新技能、培养兴趣爱好（如阅读 、绘画）转移注意力，增强对生活的掌控感
。

大学生要成为疫情防控人民战争的积极参与者 ，前提是要做好自我防护。只有保护好自己，不让病毒感染
，才能让家人放心，才能给社会做贡献 。